Vela Women's Care

VELA Women's Care - এখন পাওয়া যাচ্ছে। 🌿
✨আমাদের প্রথম পণ্য: Period Pain Relief Roll-On - ১০০% প্রাকৃতিক l কিছু প্রাকৃতিক উপাদান। একটাই কারণ - আপনার আরাম।

📦 সারা বাংলাদেশে COD &💳 bKash ও Nagad গ্রহণযোগ্য
📩 অর্ডার করতে ইনবক্স করুন
Crafted for every woman. For every day.
💜আমাদের এই যাত্রায় সাথে থাকার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

নিজের যত্ন নেওয়া স্বার্থপরতা নয় - এটা প্রয়োজন
🌸বাংলাদেশে আমাদের মেয়েরা সবার যত্ন নেন।
মা নেন সন্তানের।
বোন নেন ভাইয়ের।
স্ত্রী নেন পরিবারের।
কিন্তু নিজের কথা মনে থাকে না।

পিরিয়ডের দিনগুলোতে - শুধু এই কয়েকটা কাজ করুন নিজের জন্য:
💜 ৫ মিনিট শুধু নিজের জন্য শুয়ে থাকুন
💜 পছন্দের কিছু একটা খান
💜 কাউকে বলুন - "আজ একটু সাহায্য দরকার"
💜 গরম পানিতে গোসল করুন
💜 ফোন রাখুন, একটু শ্বাস নিন

আপনাকে সবসময় শক্তিশালী থাকতে হবে না। কিছু দিন শুধু নিজে থাকুন।নিজের যত্ন নিন। আপনি সেটার যোগ্য। 💜আজ আপনি নিজের জন্য কী করবেন? কমেন্টে বলুন 👇

#নিজেরযত্ন #নারীশক্তি

আমাদের পেজে আসার জন্য ধন্যবাদ।
💜গত কিছুদিনে আমরা অনেক কিছু শেয়ার করেছি।
আপনারা সাথে থেকেছেন -
এটাই আমাদের অনুপ্রেরণা।

আমাদের লক্ষ্য কখনো শুধু পণ্য বিক্রি করা ছিল না।
আমরা চাই
✦ প্রতিটি মেয়ে নিজের শরীর সম্পর্কে সচেতন থাকুক
✦ ব্যথাকে স্বাভাবিক ধরে নিয়ে সহ্য না করুক
✦ সাশ্রয়ী ও প্রাকৃতিক সমাধান পাক

VELA শুধু একটি পণ্য নয়। এটা একটি বিশ্বাস।এই পেজ ফলো করুন। বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।আমরা একসাথে আছি। 🌿

পিরিয়ড এবং মানসিক স্বাস্থ্য - যা কেউ বলে না 🧠
💙শরীরের ব্যথার কথা অনেকে বলেন।
কিন্তু মানসিক কষ্টের কথা বলেন না।

পিরিয়ডের সময় অনেক মেয়ে অনুভব করেন:
→ অপ্রয়োজনীয় কান্না
→ নিজেকে অপর্যাপ্ত মনে হওয়া
→ কারো সাথে দেখা করতে না চাওয়া
→ সবকিছু অর্থহীন মনে হওয়া
এটা hormonal। এটা temporary। এবং এটা real।

যা করতে পারেন:
💜 নিজেকে বলুন - "এটা কয়েকদিনের। কেটে যাবে।"
💜 একজন বিশ্বস্ত মানুষের সাথে কথা বলুন
💜 জোর করে সব ঠিক করার চেষ্টা করবেন না
💜 নিজেকে সময় দিন

যদি প্রতি মাসে অনেক বেশি কষ্ট হয় - একজন ডাক্তার বা কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন।আপনার কথা শোনার মানুষ আছে। 💜

#মানসিকস্বাস্থ্য #পিরিয়ড

একটু বড় খবর আছে... 🌿
✨VELA Women's Care এর Period Pain Relief Roll-On শীঘ্রই সবার জন্য পাওয়া যাচ্ছে।আমরা এখন final testing এ আছি -
প্রাকৃতিক উপাদান, নিরাপদ formula, সঠিক packaging।
সবকিছু ঠিকঠাক হলেই আপনাদের কাছে পৌঁছাবে।

আগ্রহ থাকলে এখনই ইনবক্স করুন:
✦ আপনার নাম ও এলাকা জানান
✦ আমরা launch এর সময় আপনাকে সবার আগে জানাবো
COD এ পাওয়া যাবে সারাদেশে ✅আপনি কি অপেক্ষায় আছেন? কমেন্টে 🙋‍♀️ দিন!

পিরিয়ডে কী পরবেন?
আরামই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ
👗এই দিনগুলোতে পোশাকের একটু পরিবর্তন আপনাকে অনেক স্বস্তিতে রাখতে পারে।

✅ ভালো পছন্দ:
→ ঢিলেঢালা সুতির সালোয়ার কামিজ
→ নরম কটনের লেগিংস
→ হালকা রঙের পোশাক যাতে মন হালকা লাগে
→ সুতির আন্ডারওয়্যার - সিনথেটিক নয়

❌ এড়িয়ে চলুন:
→ টাইট জিন্স বা চাপা পোশাক
→ সিনথেটিক বা গরম কাপড়
→ কোমরে শক্ত ইলাস্টিক

এই ছোট্ট পরিবর্তনে শরীর অনেক বেশি আরামদায়ক থাকে।
আপনি পিরিয়ডে কী ধরনের পোশাক পরতে পছন্দ করেন? কমেন্টে বলুন 👇

#পিরিয়ডআউটফিট #আরাম

আমাদের সাথে কথা বলতে কোনো লজ্জা নেই।
💜VELA Women's Care এ আপনি যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন -
পিরিয়ড, পণ্য, বা ব্যবহার নিয়ে।
আমরা judge করি না।
আমরা বিক্রি করার জন্য চাপ দেই না।
আমরা সৎভাবে উত্তর দেই।

আপনি যদি জানতে চান:
→ VELA Roll-On কীভাবে কাজ করে
→ উপাদান কী কী
→ আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা

তাহলে ইনবক্স করুন। আমরা সাথে আছি | COD সুবিধা ✅নিজের যত্ন নিন। 🌿

পিরিয়ডে পানি কম খেলে ব্যথা বাড়তে পারে 💧
অনেকেই জানেন না - ডিহাইড্রেশন পিরিয়ডের ব্যথা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে।

কারণ:
→ পানি কম হলে prostaglandin (যা cramping ঘটায়) বেশি active হয়
→ পেশি আরো শক্ত হয়ে যায়
→ মাথাব্যথা ও ক্লান্তি বাড়ে

দিনে কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।
আরো ভালো:
🍵 আদা চা বা গ্রিন টি
🍋 লেবু পানি
🥥 ডাবের পানি
🍲 সবজির স্যুপ বা ঝোল

শুধু ঠান্ডা পানি বা বরফ এড়িয়ে চলুন।ছোট্ট এই অভ্যাসটা অনেক পার্থক্য আনতে পারে।আপনি কি পিরিয়ডে যথেষ্ট পানি পান করেন? সৎভাবে বলুন কমেন্টে 👇

#হাইড্রেশন #পিরিয়ড

একটু আগে থেকে প্রস্তুত থাকুন 💜
PMS শুরু হওয়ার সাথে সাথেই অনেকের পেটে এবং পিঠে ব্যথা শুরু হয়।

সেই মুহূর্তে বাইরে যাওয়া বা কিছু কিনে আনার শক্তি থাকে না।
তাই আগে থেকেই VELA Roll-On ব্যাগে বা ড্রয়ারে রেখে দিন।

✦ ছোট - পকেটে বা ব্যাগে সহজে যায়
✦ কোনো ঝামেলা নেই - শুধু রোল করুন
✦ যেকোনো জায়গায় ব্যবহার করা যায়
✦ গন্ধ মিষ্টি, অস্বস্তিকর নয়

অফিসে, কলেজে, বাড়িতে - সবখানে সাথী।

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন 📩আপনার ব্যাগে কী কী period care জিনিস রাখেন? কমেন্টে জানান 👇

#সবসময়তৈরি #পিরিয়ডব্যায়াম #নারীস্বাস্থ্য

PMS মানে কী?
কখন থেকে শুরু হয়?
কীভাবে সামলাবেন?

📖PMS মানে Premenstrual Syndrome -
Period শুরু হওয়ার ৩-৭ দিন আগে অনেক মেয়েই বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করেন।

সাধারণ PMS লক্ষণ:
😩 পেট ফোলা ভাব
😔 মন খারাপ বা বিরক্তি
😴 অতিরিক্ত ক্লান্তি
🍫 অনেক বেশি মিষ্টি বা নোনতা খেতে ইচ্ছে করা
💢 মাথাব্যথা
😢 কারণ ছাড়া কান্না আসা

এগুলো দুর্বলতার লক্ষণ নয় -
এটা হরমোনের স্বাভাবিক ওঠানামা।

সাহায্য করতে পারে:
→ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম
→ কম চিনি ও লবণ
→ পর্যাপ্ত ঘুম
→ নিজের সাথে সৎ থাকা

আপনার কোন PMS symptom সবচেয়ে কষ্টের? কমেন্টে বলুন 👇 #নারীস্বাস্থ্য