Juliana Castro - Nutricionista
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15/09/2024
Lima é tudo
16/08/2024
Eu alcancei a marca de 600 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉
28/12/2023
Você sabia que as frutas amarelas, são ricas em antioxidantes, combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento da pele e promovendo cabelos saudáveis.
Esses alimentos também fortalecem o sistema imunológico, regulam a função intestinal e previnem a queda hormonal. Para uma pele jovem e saudável.
Invista em frutas e legumes amarelos. Cuide de você! 🍊🥕🎃🍋🍍🍌
18/12/2023
Você sabia que os brócolis, pertencentes à família dos crucíferos, são nutritivos, ricos em fibras, proteínas, ferro, potássio, cálcio, magnésio e vitaminas A, C, E e K. 😍🥦
Com antioxidantes que combatem radicais livres, ajudam a retardar o envelhecimento e prevenir problemas de saúde, seu consumo regular beneficia o controle do açúcar no sangue, reduz inflamações, promove a saúde cardíaca e fortalece a imunidade.
Agora me conta nos comentários, você costuma consumir hortaliças?🤔
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Equipe de cozinha
Traje
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