دكتوره/ ساره الباز - أخصائيه العلاج الطبيعى لصحه المرأه والتغذيه العلاجيه.

تغذيه ونزول وزن مرضعات 🔥❤️

مؤتمر Nutri Club 🥇تشرفت بتلقي دعوة لحضور Nutri Club 2026 Annual Conference 🌿

سعيدة جدا بالدعوه دى ، وبكل فرصة تجمعني بنخبة من المتخصصين في مجال التغذية والعلوم الطبية، وتتيح لي الاطلاع على أحدث المستجدات العلمية وتبادل الخبرات .
شكرااا Dr Mohammed helmy دكتور محمد حلمي ع الدعوه الكريمه 💐




NutriClub

من الإنسولين… إلى التحكم في السكر بالتغذية ونمط الحياة 🤍

من الحالات اللي بتخليني أؤمن أكتر إن التغذية العلاجية مش مجرد “دايت” 👩🏻‍⚕️

🥇الحالة كانت بتستخدم الإنسولين، ومع الالتزام بالخطة الغذائية والمتابعة المستمرة حصل تحسن واضح في مؤشرات السكر، وبالتنسيق مع الطبيب المعالج تم إيقاف الإنسولين.

✨ ودي أهم رسالة من الحالة:
الهدف مش مجرد نزول الوزن…
الهدف إننا نحسّن صحة الجسم ونساعد المريض يوصل لأفضل تحكم ممكن في حالته.

التغذية العلاجية + المتابعة + الالتزام + التعاون مع الطبيب = نتائج حقيقية.

ة

#السكري
#السكر

🎖️ تشرفت بحضور مؤتمر MANTO – جمعية الشرق الأوسط للتغذية العلاجية والسمنة.

كان يومًا غنيًا بالعلم، والخبرات، والنقاشات العلمية المميزة، وفرصة مهمة للتعرف على أحدث المستجدات في التغذية العلاجية وإدارة السمنة، والاستفادة من خبرات نخبة من المتخصصين في المجال.
Dr Mohammed helmy دكتور محمد حلمي
Samar Karim Adham
Dr Yahya sadek & Dr Enas kamar clinic
مركز سيدتى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
د.شروق على - Dr.Shrouk Ali
Heba Hassan



#السمنة

🥇Pelvic Health Without Limits🏅

🏅كان يوم مليان بآخر المستجدات المبنية على الأدلة العلمية، والرؤى العملية، والمناقشات القيّمة في مجال تأهيل وعلاج مشاكل قاع الحوض.

أؤمن بأن التعلم المستمر هو المفتاح لتقديم أفضل رعاية ممكنة للمرضى، وأنا ممتنة لكل فرصة تتيح لي التعلم من نخبة الخبراء والمتخصصين في مجال تأهيل قاع الحوض ،الجهاز الضهمى، المسالك البوليه ،النسا والتوليد .

🏅أتطلع إلى تطبيق هذه المعارف في ممارستي الإكلينيكية، والاستمرار في رحلتي المهنية في مجال العلاج الطبيعي لصحة المرأه وتأهيل قاع الحوض .

#التأهيل

�

أخصائية العلاج الطبيعي لصحة المرأة والتغذية العلاجية 🌸

✨ ابدئي رحلتك نحو صحة أفضل من أي مكان!

✔️ نظام غذائي مخصص حسب حالتك
✔️ متابعة أسبوعية وتعديل النظام الغذائي
✔️ متابعة الوزن والمقاسات باستمرار
✔️ الرد على الاستفسارات والمتابعة اليومية
✔️ نصائح غذائية وصحية مستمرة
✔️ دعم وتحفيز حتى الوصول إلى هدفك

💗 لأن صحتك تستحق الاهتمام، نكون معكِ خطوة بخطوة حتى تحققي هدفك.

📞 للحجز والاستفسار:
01017465372

#دايت #تغذية �

💡 دكتوره 🫪 انا شكلى بطنى هيتغير ؟! طبعا بالالتزام والصبر بإذن الله نلاقى نتيجه 🫶🏻♥️ الجميله دى من أحب الحالات لقلبى 😉 ودى نتيجه جلسه واحده ميزوثيرابى مع دايت بلان مناسب لحالتها بالإضافه لجلسات علاج طبيعى لتصحيح الإنفصال العضلى بعد ولاده تؤام وبعد ٣ أسابيع بسس دى كانت النتيجه ومكملين بإذن الله لحد مانخلى بطنها ف ضهرها 😌♥️.

#

� سقوط أعضاء الحوض (Pelvic Organ Prolapse) 🌸

بتحسى بثقل أو ضغط في منطقة الحوض؟ أو كأن هناك شئ “نازلً” من المهبل؟ ممكن يكون السبب هو سقوط أعضاء الحوض.

🔹 إيه هو سقوط أعضاء الحوض؟
هو ضعف في عضلات وأربطة قاع الحوض، وبالتالى
بيحصل هبوط أحد أعضاء الحوض زى المثانة أو الرحم أو المستقيم داخل المهبل أو خارجه.

🔹 الأعراض:
✔️ الشعور بثقل أو ضغط في الحوض.
✔️ وجود بروز أو انتفاخ في المهبل.
✔️ صعوبة أو تسريب في التبول.
✔️ الإمساك أو صعوبة التبرز.
✔️ ألم أثناء العلاقة الزوجية.
✔️ آلام أسفل الظهر تزداد مع الوقوف لفترات طويلة.

🔹 عوامل الخطر:
• الحمل والولادة المتكررة.
• التقدم في العمر وانقطاع الطمث.
• السمنة.
• الإمساك المزمن.
• رفع الأشياء الثقيلة باستمرار.
• السعال المزمن.

🔹ممكن تتعالج ؟
ايوه، في كثير من الحالات يمكن تحسين الأعراض بشكل كبير من خلال:
🌿 تمارين تقوية عضلات قاع الحوض.
🌿 العلاج الطبيعي لصحة المرأة.
🌿 تعديل بعض العادات اليومية.
🌿 وفي بعض الحالات قد يحتاج الأمر إلى تدخل طبي أو جراحي وبتحتاج تأهيل لعضلات الحوض قبل وبعد الجراحه .

💗 متتجاهليش الأعراض، التشخيض المبكر والعلاج المناسب بيساعدوا على استعادة الراحة والثقة وجودة الحياة.