papodepelve

Quem vê gestante rebolando, não imagina o que está por trás das consultas de fisioterapia obstétrica.

A mobilidade pélvica é muito importante mas está longe de ser a única atividade dentro das consultas de fisioterapia obstétrica.

Treinamento de assoalho pélvico, estabilidade abdominal e pélvica, treino respiratório, massagem perineal, fortalecimento global, treino de expulsivo...

Essas e outras atividades e orientações fazem parte do contexto da fisioterapia que busca proporcionar mais qualidade de vida para a mulher durante a gestação, parto e pós parto.

E aí, você sabia de todas essas atividades das gestantes na fisioterapia?

Me conta nos comentários se você ja sabia e se fez algumas dessas atividades durante seu acompanhamento com a fisioterapia.
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Dra Flavia dos Santos May
Crefito 3/86813-F

1º de dezembro.

Você pode desistir do ano… ou usar os últimos 30 dias para recomeçar.

Eu escolhi voltar para a academia — por mim.

E você pode escolher cuidar do seu corpo e da sua saúde íntima ainda em 2025. ✨

Agende sua consulta e comece antes do ano virar. 💛

Dra Flavia dos Santos May
CREFITO 3/86813-F
📱 11 98552-6014

Mais um 13 de Outubro e já são 20 anos de atuação e 7 anos transformando a vida, a historia e a materniidade das mulheres que confiaram no meu trabalho.

O meu muito obrigada a cada pacientes até aqui e que venham muitas e muitas mais.

Tenham certeza que a cada dia eu sempre dou o meu melhor!

FELIZ DIA DO FISIOTERAPEUTA também a todos os meus colegas de profissão e em especial ao meu parceiro de profissão e de vida .
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Flavia dos Santos May
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Você sabia que o uso do vi****or pode trazer benefícios para a sua saúde íntima?

Sim, esse recurso comumente usado nas consultas de fisioterapia promove:

- Melhora da sensibilidade e percepção do canal vaginal;
- Aumento da circulação e lubrificação;
- Relaxamento muscular e alívio de dores e tensões musculares;
- E quando associado ao exercício perinela potencializa o desenvolvimento de força.

Agora me conta aqui nos comentários, você já usou a vibração?

Conhecia todos esses benefícios?

Já aproveita e salva esse post para lembrar sempre que precisar.
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Dra Flavia dos Santos May
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****or ****or

Será que meu períneo esta tenso?

Você sabe identificar tensão no seu assoalho pélvico.

Arrasta para o lafo e veja quais sinais seu corpo pode estar te dando de que você precisa relaxar essa ppk.

Já deixa aí nos comentários pra eu saber se você tem algum desses sintomas e encaminha para as amigas que vão se beneficiar dessa informação: TODAS! 🤣
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Dra Flavia dos Santos May
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Me diz aí, qual dessas MENTIRAS você já ouviu e em qual dessas você já acreditou?

E se souber de mais alguma coloca aqui nos comentários! 👇
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Dra Flavia dos Santos May
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Seu assoalho pélvico ou como muitos chamam períneo, tem muitas mais funções que você pode imaginar.

O assoalho pélvico é formado por um conjunto de músculos e fáscias que são de extrema importancia e participam de diversas funções.

Negligênciar sua saúde íntima e a adequada função desses musculos podem trazer diversos prejuizos que vão desde perdas urinárias e fecais, perda de flatos, queda de órgãos como bexiga, útero e reto, e não esta não é uma condição que acomete apenas idosos.

Até alterações posturais, alterações de equilibrio, no seu comportamento abdominal e consequentemente na aparência do seu abdômen, além de influenciar na sua evacuação podendo dificultar a saida das fezes, e também por último mas não menos importante, pode influenciar na sua vida sexual.

Muita coisa não é mesmo???

Cuidar do seu períneo é cuidar da sua saúde global e sentir os benefícios em diversas funções seu do dia a dia.

E aí, tá esperando o que para agendar sua avaliação e começar a cuidar desse períneo hoje mesmo.

Vamos juntas aprender os benefícios de se ter um períneo saudável!!!

Estou te esperando para sua avaliação anual aqui no consultório de fisioterapia.
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Dra Flavia dos Santos May
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