Dra Maria Assunta Yamanaka

Hoje é o meu aniversário. Um dia de reflexão, gratidão e muitos agradecimentos. Gratidão aos familiares, amigos e pacientes!
De mamãe coruja de dois filhos maravilhosos, este ano tem mais! Recebi o presente mais especial que a vida poderia me dar: a minha netinha, chegará em breve para encher nossas vidas de ainda mais amor. Esta vovó será ainda mais coruja!
Hoje, celebro mais um ano de vida com o coração transbordando de amor, gratidão e esperança pelo que está por vir.
Que venham novos momentos, novos aprendizados e muitas bênçãos para compartilhar ao lado de quem amo.
Que privilégio é viver, amar e ter tantos motivos para agradecer. ❤️

Acupuntura no envelhecimento!

Acupuntura na adolescência! As agulhas são locais em pontos faciais, e também gerais para uma ação sistêmica das agulhas!

Crianças e Acupuntura

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Uma pergunta me deixou bastante reflexiva na entrevista para Beleza Extrema: “Ilusão de rejuvenescimento Natural”

Muitas pessoas acreditam que é possível reverter completamente os sinais do envelhecimento. Isso gera frustração quando não se alcançam resultados desejados.
O envelhecimento é um processo natural e, se abordado com saúde e equilíbrio, pode levar a uma vida longa e plena. Adotar hábitos saudáveis é fundamental.
A acupuntura pode ajudar a melhorar a saúde geral, atuando como um suporte ao corpo para se manter saudável e equilibrado. Ela é conhecida por reduzir a inflamação, melhorar a circulação, aliviar o estresse, melhorar o sono e o estado emocional.
É essencial aceitar que o envelhecimento é inevitável. O foco deve estar em envelhecer de maneira saudável e com qualidade de vida, em vez de buscar uma juventude eterna.

ICESP run, corrida pela vida, corrida pela saúde, correndo com a família ❤️

Vai Henrique! Estamos todos na torcida! Mesmo com o corpo cansado, o coração que bate forte e nunca desiste! IRONMAN Cozumel!

Após o simpósio de acupuntura, colocando o autocuidado em dia! Caminhada com esse pôr do sol no parque! 🫶🏻

O alimento é o primeiro remédioNa visão da medicina chinesa, ele é a ponte entre o Céu e a Terra, sustentando a vida com a energia que vem do mundo externo.
Como ensinava o Dr. Ysao Yamamura, “o corpo pede o que lhe falta”.Quando nos nutrimos, não apenas mastigamos grãos ou legumes, mas acolhemos a essência que eles guardam. A digestão transforma o cru em vital, separa o útil do inútil, e do que é puro nasce o Qi, a energia que circula e fortalece cada órgão.
Na refeição, busque o equilíbrio: do doce ao salgado, do amargo ao picante, do ácido ao neutro. Harmonize cores e aromas, como quem compõe um quadro vivo para o corpo e para a alma.Não se alimente com pressa ou com o coração agitado. Sente-se em paz, inspire profundamente, e permita que cada sabor conte a sua história antes de seguir seu caminho para nutrir você.
A acupuntura, assim como a boa mesa, auxilia o fluxo natural da vida: equilibra emoções, favorece digestões, transforma e ajuda a eliminar o que é necessário! Comer bem e viver bem são, afinal, o mesmo caminho.