FÁBIO PINKO
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Esta página significará um marco importante na mudança do seu estilo de vida.
Quero te ajudar a reverter os efeitos causados pela Pandemia comk o aumento do peso.
19/10/2024
Estar preparado para qualquer eventualidade salva vidas
https://www.youtube.com/watch?v=jdVwZDjEj9c
Neste link eu mostro como você pode se preparar seja para qual eventualidade for
10/09/2024
Você acabou de se consultar com seu médico e o mesmo detectou através dos exames algumas alterações, bem como, colesterol, pré-diabetes entre outros.
Após a detecção destas alterações recomendou que possivelmente faça reeducação alimentar e pratica de exercícios físicos pra ontem.
Dito isso eu tenho a solução pra você começar o mês de maio com uma consultoria, avaliação física, a prescrição de treinamento e se for o caso, o acompanhamento por mim de forma individual e personalizada.
Bora começar esta jornada em busca de uma boa saúde e longevidade?
Se você se interessou, entre em contato comigo e terei o prazer em te atender.
25/04/2024
Maximum Boxing
Os benefícios do boxe recreativo
O Boxe é um esporte completo por conta da gama de habilidades desenvolvidas, bem como, coordenação motora, agilidade, explosão, potência, resistência, e também o trabalho incrível de pernas.
Benefícios para o corpo
Alivio do estresse, produção de dopamina, endorfina, serotonina, ocitocina, melatonina, hormônios benéficos para combater a depressão e a ansiedade. Outros benefícios devido aos trabalhos de coordenação motora é o fato de prevenir Alzheimer e demências.
Benefícios para o coração
Total trabalho cardiovascular, podendo otimizar a circulação , melhorar o bombeamento de sangue através do trabalho de pernas, ajudando o sangue a retornar para o coração. O trabalho não para por ai, ajudar a deixar o coração em sua porção exterior mais forte e resistente, podendo ter um trabalho cardíaco muito menor do que o normal, ou seja, melhorando o tempo de vida e promovendo a longevidade.
21/04/2024
TREINO FUNCIONAL COMPARTILHE ESSE VÍDEO https://bit.ly/3xr19q5
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
17/12/2023
A obesidade e o sedentarismo ocupam cerca de 60% da população mundial. Impulsionando inúmeras doença relacionadas.
Qual tipo de vida você quer daqui alguns anos?
1 ser dependente de remédios e bengalas para se locomover e ter dificuldades de vestir a sua própria roupa ou até mesmo de tomar o seu banho?
2 quer ter independência e saúde para realizar muitos de seus sonhos. Ter uma velhice saudável e sem muitas complicações!. Ter saúde é sinônimo de missão cumprida no quesito amor em si mesmo.
Eu sei que você quer ser feliz, então bora!?
Será que consegui te convencer?
Não deixe que o aprendizado venha somente na dor.
Seja feliz agora.
Olhe para as imagens e me diga em qual situação você está hoje?
E comente em baixo.
Um abraço e sucesso!
15/12/2023
Em qual destas realidades você está?
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