Namusa Pilates

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Combo perfeito.. ✨ Quem me acompanha nessa sequência ? 💪🏼💙 . #pilates #pilateschair #pilatesbarrel #pilatesbola #pilatesstudio #pilatesévida #pilates #pilatesavancado #pilatesinstructor

✨ Que tal fazer uma pausa na correria e cuidar de você com movimento, leveza e propósito?

No Namusa Estúdio de Pilates, acreditamos que o movimento cura — e aqui, cada aula é pensada com carinho pra seu corpo, sua mente e seu ritmo.

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Estrada Turística do Jaraguá, 1055 – Sala 6

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🫣 região da lombar está incomodando e hoje não tem aula de pilates ?? Faça 10 repetições de cada um desses movimentos e sinta o alívio. E lembre-se. - controle e muita concentração em cada movimento. 😌 #pilates #pilatesstudio #pilatesemcasa #pilatescadilac

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😌 A instrutora também precisa melhorar viu 😉 Mas me respondam, até que número vocês acreditam que possam chegar ? Aceitam o desafio ? 🤗🤗 . #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesbrasil #pilatescadillac #pilatesdesafio #pilateslife #pilatesstudio

🚨 Não vai ficar mais fácil, é você que cada vez vai ficando mais forte. Precisamos ter disciplina, persistência e sempre focar nos nossos objetivos. E ISSO NÃO É SÓ SOBRE PILATES. 😉 #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilateslife #pilatescadillac #pilatesavançado #pilatesinstructor #pilatesstudio

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Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica. - Joseph Pilates 🧘‍♂️ . . #pilates #pilateslovers #pilatesbarrel #pilateslife #pilatesinspiration

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* promoção válida até sexta feira 30/08