Adriana Ciffani Emagrecimento Comportamental

O vazio nem sempre nasce da falta de alguma coisa.

Às vezes, ele nasce da distância.

Da mulher que, aos poucos, foi deixando para depois aquilo que fazia sentido para ela. Não porque deixou de sonhar ou porque desistiu da própria vida, mas porque havia sempre algo mais urgente, alguém precisando mais, uma responsabilidade que parecia não poder esperar.

E, sem perceber, ela foi se acostumando a viver uma vida onde quase tudo tinha espaço... menos ela.

O curioso é que esse afastamento raramente acontece de forma consciente. Ele vai sendo construído nas pequenas escolhas que parecem inofensivas. Um "sim" quando o coração pedia um "não". Um sonho adiado porque agora não era a hora. Um cansaço ignorado porque ainda havia muito a fazer.

Até que um dia ela olha para a própria vida e faz uma pergunta que não consegue responder:

"Em que momento eu deixei de me reconhecer?"

Talvez essa seja uma das dores mais silenciosas que uma mulher pode experimentar.

Porque não é saudade de uma vida que ela não viveu.

É saudade de si mesma.

💛 Você já sentiu essa saudade sem conseguir explicar de onde ela vinha?

A autoestima não desaparece de uma vez.

Ela vai sendo enfraquecida nas pequenas escolhas que fazemos contra nós mesmas.

Cada "sim" dito por culpa. Cada limite que você engole. Cada necessidade que você adia. Cada vez que escolhe não se escutar.

O problema é que isso se torna tão automático que passa a parecer normal.

Mas existe uma diferença entre ser generosa e se abandonar.

A primeira fortalece os vínculos.

A segunda enfraquece quem você é.

Se esse vídeo fez sentido para você, talvez seja hora de observar: em quais momentos do seu dia você tem dito "sim" para os outros, quando a resposta que sua alma precisava era "sim" para você?

✨ A Mentoria Escolha a Sua Vida foi criada para mulheres que decidiram interromper esse ciclo e reconstruir a relação mais importante de todas: a relação consigo mesmas.

Você não se reconecta consigo mesma quando tem mais tempo.

Você se reconecta quando passa a considerar as suas necessidades tão importantes quanto as de quem ama.

É assim que a autoestima deixa de ser um discurso e passa a ser uma experiência.

💛 E você, tem se ouvido ou apenas respondido às demandas da vida?

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Você não percebe que a autoestima está baixa quando deixa de se amar.

Percebe quando começa a aceitar menos do que merece.

Quando sente culpa por descansar.

Quando diz "sim" querendo dizer "não".

Quando acredita que cuidar de você pode esperar.

A baixa autoestima raramente começa na falta de amor por si.

Ela começa no autoabandono.

E toda vez que você se escolhe por último, envia uma mensagem silenciosa para si mesma sobre o seu próprio valor.

Talvez a pergunta não seja:

"Como recuperar minha autoestima?"

Talvez seja:

"Em que momento eu deixei de me escolher?"

💬 Me conta nos comentários: qual foi a última vez que você fez algo apenas por você, sem culpa?