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Super Energético (Catuaba+Noz Cola+Guaraná+Ginseng+Ginkgo Biloba) 60 caps 500 mg
Tem componentes escolhidos, com função de estimularem o sistema nervoso e diminuírem o estresse físico e a fadiga mental que são conseqüência de quando o organismo está debilitado ou apenas com cansaço. Sua função será de resgatar a sensação de vigor e ânimo comprovadamente perceptíveis com seu uso.


O Tribulus Terrestris 60 caps 500 mg
Em medicina um produto é classificado com adaptógeno quando tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado. Estudos clínicos têm mostrado que o aumento dos níveis de testosterona tem efeitos positivos não somente na força física e resistência, como também na função sexual, na densidade mineral óssea, metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, é também muito indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.

Por que fazer dieta assusta tanto?


Muitas pessoas ficam tristes só de pensar que terão que iniciar uma dieta. Isso tudo porque associam dieta à restrição alimentar. "Pronto, estou de dieta! Não posso mais comer meu chocolate, adeus pizza... terei que viver de salada...".



O fato é que muitas pessoas associam dieta à sofrimento e acreditam que para emagrecer devem fazer um dieta bem restritiva. A própria palavra está muito ligada à restrição calórica, proibições e não à educação alimentar e melhoria ou correção de hábitos pouco saudáveis.



Dietas de baixíssimas calorias podem até levara a uma perda de peso significativa, mas vários problemas a saúde tem chance de se manifestar como a anemia, por exemplo. Além de não conseguirem manterem esse padrão alimentar por muito tempo, voltando a estaca zero após dias de "dieta".



É importante também ressaltar que um plano alimentar deve ser feito por um espaço de tempo determinado e com objetivos bem definidos e não como uma rotina, visto que em muitos casos se observaaperda de alguns quilos ao final da semana e no entanto pode ter sido só desidratação e você achando que era gordura...



Quando se opta por mudança na alimentação, seja como ferramenta para perda de peso ou em virtude de alguma doença associada, deve-se atentar para mudanças a longo prazo, visando a reeducação dos hábitos alimentares, o que torna aquilo satisfatório para você, no momento que precisa, e depois para toda a vida.

No entanto alguns fatores ainda assustam as pessoas quando o assunto é dieta, tais como: VERGONHA, BAIXA AUTOESTIMA, FALTA DE APOIO dos amigos e da família, outros alegam a CONDIÇÃO FINANCEIRA (mas será que se alimentar bem realmente custa caro?)e a ANSIEDADE POR RESULTADOS RÁPIDOS, todos estes fatoresfazem com que essas pessoas não inicie à dieta ou com que estas não permaneçam com o plano alimentar adequado.



Algumas dicas gerais para você já ir melhorando a sua saúde:

1 - Pratique atividades físicas: pode ser uma simples caminhada ou até mesmo andar de bicicleta, o importante é se mexer e sair do sedentarismo.



2 - Invista no consumo de frutas, verduras e cereais integrais, que além de fornecer vitaminas e minerais, também auxiliam no bom funcionamento do intestino por fornecer fibras.



3 - Hidrate-se! Consuma ao menos de 2 litros de água por dia.



4 – Relaxe... É muito importante não se sentir pressionado. Você deve ir mudando seus hábitos do modo mais natural possível, afinal radicalismo não leve a nada.



5 - Procure um Nutricionista na sua região para fazer um plano alimentar individualizado, que supra todas as suas necessidades e possa atingir os seus objetivos mais facilmente.