Studio Lua Pilates
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Studio de PIlates Studio para a prática do Método de Pilates. Também para o treinamento funcional através do método de Pilates, TRX, Slide Board e Mini Tramp.
Fisioterapia Ortopédica e Esportiva e treinamento especifico para atletas de todas as modalidades.
20/09/2021
Pilates é desafio.
Venha se desafiar.
Também tem exercícios mais simples,
que dão muito resultado estético.
10/05/2020
Minha Mãe e minha filha.
Feliz dia das Mães.
10/05/2020
Minha Rainha e minha Princesa.
Abdominais.
Quem precisar apoie a cervical em travesseiro ou almofada.
Series de10, 20 ou 30 repetições.
Dependendo de cada aluno.
3x cada.
Fiquem em casa.
Alimentem-se bem.
Curtam a família.
Façam exercicios.
Esperem...
Tudo vai melhorar.
07/04/2020
Pilates para homens
Triceps.
28/06/2019
.rt
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