Ana Zélia dos Santos de Albuquerque Ferreira

Aos 40, descobri que não foi só o meu cabelo que resolveu mudar de comportamento… minha pele também entrou na crise 😂

Tem dia que ela está oleosa, no outro parece que passei três dias no deserto. E eu aqui tentando entender qual versão dela vai aparecer no espelho.

Comecei a testar o Creme Hidratante CeraVe para pele seca e extra seca, recebido pela L’Oréalistar, e estou gostando bastante da hidratação e da sensação de conforto que ele deixa na pele. 🤍

Ainda estou conhecendo essa nova fase da minha pele, mas uma coisa já entendi: depois dos 40, hidratação virou item de necessidade básica! 😂

Você também sentiu sua pele mudar depois dos 40?
CeraVe Brasil

Ontem eu fui correr para superar meu próprio limite e voltei para casa com uma lição que não estava esperando. ❤️

Conhecer a história da Patrícia me fez enxergar a corrida de um jeito diferente. Enquanto ela me incentivava a continuar, eu nem imaginava a força que existia por trás daquela mulher.

Agosto é o mês de conscientização da esclerose múltipla, e eu não poderia deixar de compartilhar esse encontro.

No fim, meu maior ganho ontem não foi o recorde. Foi ter conhecido alguém que me lembrou que cada pessoa está correndo a sua própria corrida.

Obrigada, Patrícia. 🥹❤️

🏃🏻‍♀️Grupo de corrida para MULHERES

Meu ranking do Disney+ para uma mulher adulta começou… e eu já sei que o 10º lugar vai render discussão 😂

Hoje tem filmes e séries que eu amo, séries conforto, nostalgia, Marvel e também aquela escolha que eu sei que muita gente vai discordar.

Essa é a parte 1 do meu top 10 do Disney+, do 10º ao 6º lugar.

Agora me conta: qual desses você colocaria mais alto no seu ranking? E qual título não poderia faltar na sua lista? 👀
Disney+ Brasil

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Aproveite 🥰

Voltar a correr depois de uma pausa também faz parte da jornada. 🏃🏻‍♀️✨

Depois de uma semana sem correr, hoje calcei meu primeiro tênis de corrida e voltei para o treino. Confesso que senti a diferença no corpo, mas também lembrei de uma coisa importante: constância não é nunca parar. É sempre encontrar um jeito de recomeçar.

E uma das coisas mais legais dessa experiência tem sido perceber que a corrida vai muito além do exercício. A cada treino, conheço pessoas, vivo histórias e descubro uma versão nova de mim.

Se você também está começando a correr, voltando a treinar ou tentando criar uma rotina de autocuidado depois dos 40, quero que saiba: não precisa ser perfeito. O importante é continuar.

💛 Você já precisou recomeçar alguma coisa este ano?

🏃🏻‍♀️Grupo de corrida para MULHERES