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O ronco, não só homem...

Ashley Tisdale, a estrela da Disney teve que corrigir seu problema de nariz devido ao ronco, ela disse a People.com, que "Eu estava roncando tão alto, que eu me acordava", disse ela.

Você conhece alguém que ronca? Comparta sua história

O astro da NBA apareceu em um vídeo da Escola de Medicina de Harvard com a namorada Nikki "Hoopz" Alexander, discutindo o ronco. "Eu não sei se eu ronco, porque eu não me ouvir", disse ele. Alexander respondeu: " Isso não é verdade, ele ronca tão alto ele ate acorda a si mesmo”

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Estresse e seu sono!! No Brasil, acredita-se que a prevalência de pessoas com bruxismo (ranger involuntário dos dentes) e de 25%. Um estudo confirma a teoria que estresse seja o principal responsável por estimular o bruxismo.

http://www2.uol.com.br/vivermente/noticias/estresse_agrava_o_ranger_dos_dentes_durante_o_sono.html

A triste morte de Gandolfini e uma chamada para homens que roncam...

Shameless doc’s PR pitch: Gandolfini’s death ‘a wake-up call to guys who snore like freight trains’ It's been less than 24 hours since James Gandolfini, the 51-year-old award-winning actor, died while vacationing with his 13-year-old son in Rome, Italy. But that, apparently, was more than enough time for Michael Gelb, clinical professor at New York University’s College of Dentistry, to seize the o...

Dr. Priyanka Yadav comparte sua visão sobre por que dormir o suficiente é tão importante. Yadav diz que a pessoa média so dorme cerca de 4-6 horas por dia, 2 horas menos do que deveríamos estar recebendo.

The TODAY Show interviews AASM member about sleep deprivation - American Academy of Sleep... This week, the TODAY Show, interviewed AASM member Priyanka Yadav, DO, for her insight into why getting enough sleep is so important.

O ronco normal é o ruído liberado quando dormimos, e acontece normalmente quando uma pessoa dorme com a barriga para cima, pois essa posição faz com que o queixo se desloque para baixo e para trás fazendo com que a língua pressione a garganta.

Para facilitar o repouso das pessoas que roncam, e ainda de seus companheiros, aconselhe deitar na posição lateral para aqueles que apresentam ronco posicional.