Ativa Studio Pilates

O nosso atendimento é diferenciado sendo no máximo 2 alunos por aula. Especializados em idosos, gestantes, crianças e treinamento funcional. Ganhos com o Pilates:

* Construção de uma postura correta e natural.

* Alongamento e maior controle corporal;

* Correção postural;

* Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;

* Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;

* Melhora da coordenação motora;

* Maior mobilidade das articulações;

* Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;

* Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;

* Aumento da concentração;

* Trabalha a respiração;

* Promove relaxamento.

* Treinamento Funcional para atletas e corredores. O Pilates é utilizado na reabilitação das disfunções causadas por doenças como hérnias de disco, escolioses, dores na coluna vertebral, ombros, joelhos, tornozelos, pós cirúrgicos, artroses, doenças neurológicas, gestantes, idosos e crianças.