LPF e HipoYoga

LPF e HipoYoga é um programa de treinamento inspirado nos hipopressivos, na reeducação postural e respiratória para dar lugar a um treinamento vanguardista que utiliza os princípios da neuro educação aplicada a ciência da atividade física e do Yoga. O método tem como missão, trazer um modo de treinamento de baixa pressão tanto psicológica como fisiológica com numerosas aplicações tanto no âmbito terapêutico, de prevenção ou do esporte. Aumentar a qualidade de vida através do movimento é o principal objetivo de LPF e HipoYoga

LPF HipoYoga tem como base a respiração hipopressiva também conhecida em yoga como(respiração diafragmática ou Uddiyanha bandha), a reeducação postural, o stretching miofascial, técnicas respiratórias e a neuro- educação. É um programa global de treinamento de baixo impacto (Físico e psicológico) adaptado a todo tipo de pessoa, com programas iniciantes, intermediários e avançados.