Ombede nutrition tropicale et bien être

Pourquoi toujours attendre que le corps te lâche pour commencer à apprendre à mieux te nourrir ?

🚨 𝗟𝗘𝗦 𝗘𝗥𝗥𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗨 𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜

Il y a une erreur que tu fais certainement à chaque repas : manger sans réellement observer ce que ton alimentation fait à ton corps.

Voici ce qui se passe tous les jours :

Tu manges avant d’aller au travail.
Ensuite, tu travailles, tu cours de part et d’autre lorsqu’il y a des urgences, puis tu recommences encore et encore.

Mais au milieu de tout çà dis-moi:

À quel moment prends-tu réellement le temps de t’arrêter et de te demander :

👉 Pourquoi ai-je régulièrement des coups de fatigue ?

👉 Pourquoi est-ce que je me sens parfois faible sans vraiment comprendre pourquoi ?

👉 Pourquoi ai-je parfois l’impression d’avoir du mal à me concentrer ou d’être dans le brouillard ?

👉 Pourquoi est-ce que ma digestion me gêne certains jours ?

Et surtout t'es-tu déjà demandé si ton alimentation pouvait avoir quelque chose à voir avec ce que tu ressens ? 👀
La vérité c'est que manger, ce n’est pas seulement remplir son assiette. C’est aussi apprendre à observer :

👉 ce que ton alimentation fait à ton corps

👉 ce qui te donne réellement de l’énergie

👉 ta digestion

👉 ta façon de manger.

Parfois, on n’a pas besoin d’une nouvelle règle.

On a juste besoin de revenir à l’essentiel. 🌿

Dis-moi: et si tu avais 14 jours pour faire exactement cela le ferais-tu ?

On en reparle très bientôt... Excellent début de semaine

Les témoignages sont légion. On ne peut juste pas tout publier.

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𝗖𝗘 𝗧𝗘́𝗠𝗢𝗜𝗚𝗡𝗔𝗚𝗘 𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗨𝗟𝗜𝗘̀𝗥𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗣𝗘𝗟𝗟𝗘́𝗦…

Parfois, un produit peut attirer notre attention.
Mais ce sont les retours de celles et ceux qui l’ont réellement essayé qui nous donnent envie d’en savoir plus.

Ce témoignage sur NGONDA raconte une expérience personnelle avec des mots qui ne laissent pas indifférent.

👉 Prenez quelques secondes pour le lire jusqu’au bout.

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🌸 𝘃𝗼𝗶𝗰𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗾𝘂'𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀...

Règles doulour*euses, cycles irréguliers, inconfort lié à la méno*pause, fatigue, sécheresse va*gin*ale, etc...

Certaines femmes vivent ces situations pendant des mois voire des années sans vraiment savoir vers quoi se tourner.

Nous recevons des témoignages autour d’une petite tisane appelée 𝗡𝗚𝗢𝗡𝗗𝗔 spécialement conçue pour les femmes.🌿

Des témoignages qui nous ont donné envie de vous en parler davantage.

👉 Mais qu’est-ce que les femmes nous racontent exactement ?

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On vous laisse découvrir… 🌸

Honnêtement, aimerais-tu qu'on parle de la méno*pause ?

Si oui qu'aimerais-tu savoir à ce sujet ?

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗰̧𝗮̀ 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗴𝗮𝗺𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 ? 👀🌽🥜

Maïs grillé + arachides + un fruit 🍌🍊🍎

Un goûter local, simple, bon pour la concentration, rassasie longtemps, riche en énergie et économique auquel on ne pense pas toujours !