マクロビオティック そのマンマの台所

イベント出店お知らせ☺
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＼13th北海道ほんもの＆クリスマスヴィレッジ／
　　　
2025.11/8(sat)-9(sun)
OPEN 10:30
CLOSE16:00（9日は営業15：45まで）
場所：あさひかわ市民活動センターCoCoDe
主催：北海道ほんものヴィレッジコミュニティ
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【11/8(sat)のみ出店します☺】
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当店は、今年は１階。
おぴった側玄関を入ってすぐ左側です！
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おかげ様で店舗休業中は、
他業務＆家族事を円滑に進められています。
久しぶりの販売業務、
当初この時期はバタバタかな？と予想し
主催者さんにも相談しておりました。
ですが、一つ山場を越え、現在ちょうど端境期！
無事、イベント準備にとりかかれてHappy！
皆様にお会いできること
心から楽しみにしております～♪
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#ほんものヴィレッジ
#北海道ほんものヴィレッジ
#クリスマスヴィレッジ北海道

#初心忘るべからず
#クリスマスヴィレッジ
#北海道ほんものヴィレッジ2025

#旭川イベント情報
#旭川イベント

#旭川催事
#北海道クリスマスイベント

【お知らせ】
9月20日（土）の営業はお休みさせていただきます。
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楽しみにしてくださっていたお客様、本当にごめんなさい🙏
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また、業務の追い込みと、家庭の大切な都合があり、しばらくの間は月2回の営業もお休みさせていただくことにいたしました。
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再開の際には、こちらであらためてご案内させていただきますので、その時を楽しみにしていただけたら嬉しいです。
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いつもありがとうございます😊
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Macrobiotic Foods & Lesson
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#マクロビオティック
#レッスン
#お弁当
#北海道旭川市

8月、営業を再開いたします。
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・8月 9日(土) 11:00~13:30
・8月23日(土) 11:00~13:30
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お昼時間に小さく販売。
どうぞよろしくお願いいたします。
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Macrobiotic Foods & Lesson
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#マクロビオティック
#レッスン
#お弁当
#北海道旭川市

2回目のコースレッスン終了しましたよ。
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マンツーマンにて開講中のmodule１。
１回目２回目共に時間超過し(笑)３回目こそ！と思っております。
今回は大分工夫を凝らしたのですが、初回より超過時間が20分短縮されただけで、40分超過。
あわわです。
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人数も然り、話し過ぎ(笑)なのですが、次回はアウトプット事項を端的にして挑みますよ💪
振り返りこそ、糧となり〜🎵
⁡
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Macrobiotic Foods & Lesson
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#自分にもやさしく
#マクロビオティック
#レッスン
#お弁当
#北海道旭川市

今週末の6/21（土）は、「国際ヨガデー」!
朝のストレッチヨガで、
特別な日の清々しい朝を
スタートしませんか？

＼あさいちイベント　ワークショップ／
朝のストレッチヨガ
（マクロビおにぎり朝ごはん付）

🧘‍♀️ 朝ヨガワークショップ
（講師：ヨガの雫　梅村智香子さん）

・6/21（土）9：00～9：30+朝ごはん
・参加費　1,800円（税込)
・持ち物　ヨガマットと飲み物
⁡・定　員　15名
・申込締切　6/20(お弁当付は6/19)
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※当日雨天時は中止です。
お弁当(900円)のみお引渡しになりますので、
体験ブースまで取りにきてくださいね🍙

やさしい動きで体を整える、屋外での朝ヨガです。
初心者さんも大歓迎！
ヨガ後に優しくしみわたる当店の
朝のおにぎり弁当をお楽しみください。
※お弁当のみの販売はありません。

✉お申し込み・お問い合ヨガの雫ガの雫さん [ヨガの雫 ]
Facebookページ・メッセージへ
（当店インスタのメッセージからもOKです）

当店は今回、おにぎり弁当の納品のみですが、
心を込めてご用意します。
ヨガの先生のお誕生日でもあるこの日、
みなさんの体がより健やかな朝になりますように。

⁡

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安心安全な食材で作る
マクロビオティックの食事と教室
マクロビオティック　そのマンマの台所
⁡
北海道旭川市１条通15丁目176-1 1F右
SP NEXT CO,.LTD
090-2690-4875
駐車場あり/店舗前側
⁡
弊店は、
いつも身近にいつでも手軽に
マクロビオティックのごはんを食べられる
店舗として2023年6月openしました。
安心安全な栽培と
製造方法に拘った食材を使用。
陰陽バランスを考えた
マクロビオティックのごはんは、
健康で自由な人生を楽しみたい方に
取り入れてほしい、
おススメのライフスタイルです。
⁡
＊マクロビオティックを人生にとり入れよう＊
→全粒の穀物とまるごと(皮ごと)食べられる植物
→有機野菜等の栽培方法のお野菜
→昔ながらの製法や精製していない調味料
→国内生産の無添加などの海藻
→北海道産のお豆と豆製品
→無添加で無化学な体に優しいお惣菜
→プラントベースで環境に配慮
⁡
詳細はプロフィール欄にあるwebサイトをご覧くだ
⁡
#持続可能
#自分にもやさしく
#マクロビオティック
#マクロビ
#旭川
#旭川市
#北海道
#旭川自然食品
#料理教室
#レッスン
#コースレッスン

#旭川産無農薬玄米
#ゆきひかり
#おかず
#お弁当
#ナチュラルおやつ
#テイクアウト
#イートイン
#ライフスタイル
#マクロビアン
#ベジタリアン
#ヴィーガン
#プラントベース
#植物性
#オーガニック

6月の予定日・7月の特別営業を
お休みさせて頂きます。
⁡
長年患っている持病の
歯性上顎洞炎が
今MAXで悪化しているなか、
一昨日は歩けなくなるほどの
足の打撲で、
人生初の松葉杖生活。
まさに、
やっちまったな～。です。
⁡
あばら骨骨折からも、
いくつかあり、
私の排出祭りは
実は、半年続きっぱなしでございます(笑)
⁡
深刻な話になり、
昨日、お祓いをしては？と
家族から提案がありました。
⁡
怖い。怖すぎる。
⁡
とても震えました。
ですが、現実的に
深～く考えてみましたら、
今、私の体は、心と体の調和が
とれていない。
例えると、
子どもの運動会でリレーに出場する
お父さん状態です。
走りたいのに転倒。
私は、
整えたいのに怪我。
心と体の不一致ですね。
⁡
そこで、決めました。
マクロビオティックの、
食べることから始まる
健康を改めて見直し、
それに付随するツールを
整えていく。
⁡
一定の期間を経ると、
取り組んでいることに対しての、
傲慢さが出てきます。
今こそ、
初心に立ち返るときなのかなと。
⁡
また、今月は
コースレッスン開始月、
7月中旬には奈良の
MSJ本校にて『夏学旅』開催。
～MSJ修了生対象（継続中の方も）
コンセプトは

「自分のマクロビオティックスに磨きをかけよう！」

1泊2日のイベントで、
そちらで実習をさせて頂く
準備などもあります😤😆
⁡
販売をおやすみする事は
申し訳ない気持ちでいっぱいですが、
自分の調和を優先すると同時に、
学びと経験を深める期間に
させて頂きたいと思っています。
⁡
4月より、
わずかな特別営業日でしたが、
楽しみにお待ち頂いてます皆様には、
本当に感謝しております。
再開時にはしっかりと
お知らせをさせて頂きますので、
どうぞ、首を長くして、
お待ちいただけたらと、
⁡心から願っております✿

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安心安全な食材で作る
マクロビオティックの食事と教室
マクロビオティック　そのマンマの台所
⁡
北海道旭川市１条通15丁目176-1 1F右
SP NEXT CO,.LTD
090-2690-4875
駐車場あり/店舗前側
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弊店は、
いつも身近にいつでも手軽に
マクロビオティックのごはんを食べられる
店舗として2023年6月openしました。
安心安全な栽培と
製造方法に拘った食材を使用。
陰陽バランスを考えた
マクロビオティックのごはんは、
健康で自由な人生を楽しみたい方に
取り入れてほしい、
おススメのライフスタイルです。
⁡
＊マクロビオティックを人生にとり入れよう＊
→全粒の穀物とまるごと(皮ごと)食べられる植物
→有機野菜等の栽培方法のお野菜
→昔ながらの製法や精製していない調味料
→国内生産の無添加などの海藻
→北海道産のお豆と豆製品
→無添加で無化学な体に優しいお惣菜
→プラントベースで環境に配慮
→真空保存で日持ちもする惣菜
→同食材で手作り犬ご飯のお野菜も製造販売
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詳細はプロフィール欄にあるwebサイトをご覧ください。
Webサイトは　.mamma
をタップしてプロフィール欄から
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ー体験レッスンのお知らせー
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🌷体と心がふわっとゆるむ
　　コースレッスン体験会🌷
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・玄米ごはんの炊き方デモ
・玄米おにぎりの結び方デモ
・ひとくち実習体験つき
・ミニおにぎり弁当のおみやげつき ※お持ち帰り
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【日時】5/17(土) 10時30分〜11時30分
【場所】マクロビオティック そのマンマの台所
【参加費】500円（体験会特別価格）
【要予約】LINE公式よりご予約ください
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詳細はプロフィールのLINEにて
ご覧くださいね🎵
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安心安全な食材で作る
マクロビオティックの食事と教室
マクロビオティック　そのマンマの台所
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北海道旭川市１条通15丁目176-1 1F右
SP NEXT CO,.LTD
090-2690-4875
駐車場あり/店舗前側
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弊店は、
いつも身近にいつでも手軽に
マクロビオティックのごはんを食べられる
店舗として2023年6月openしました。
安心安全な栽培と
製造方法に拘った食材を使用。
陰陽バランスを考えた
マクロビオティックのごはんは、
健康で自由な人生を楽しみたい方に
取り入れてほしい、
おススメのライフスタイルです。
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＊マクロビオティックを人生にとり入れよう＊
→全粒の穀物とまるごと(皮ごと)食べられる植物
→有機野菜等の栽培方法のお野菜
→昔ながらの製法や精製していない調味料
→国内生産の無添加などの海藻
→北海道産のお豆と豆製品
→無添加で無化学な体に優しいお惣菜
→プラントベースで環境に配慮
→真空保存で日持ちもする惣菜
→同食材で手作り犬ご飯のお野菜も製造販売
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ーコースレッスンのお知らせー
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🍲マクロビオティックコース
　　初級レッスン2025🍲
【module.1　調理実習 / 対面】

⚠️開催日変更になりました
・レッスン①6/14(土)→6/28
・レッスン②6/28(土)→7/12
・レッスン③7/12(土)→7/31(木)
時間は 10時～13時

【module.1　理論 / ビデオ講義】
※ 期間内　各自自由視聴
・レッスン①～③
【受講料】46,000円(税込)
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詳細はプロフィールのLINEにて
ご覧くださいね🎵
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安心安全な食材で作る
マクロビオティックの食事と教室
マクロビオティック　そのマンマの台所
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北海道旭川市１条通15丁目176-1 1F右
SP NEXT CO,.LTD
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駐車場あり/店舗前側
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マクロビオティックのごはんを食べられる
店舗として2023年6月openしました。
安心安全な栽培と
製造方法に拘った食材を使用。
陰陽バランスを考えた
マクロビオティックのごはんは、
健康で自由な人生を楽しみたい方に
取り入れてほしい、
おススメのライフスタイルです。
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＊マクロビオティックを人生にとり入れよう＊
→全粒の穀物とまるごと(皮ごと)食べられる植物
→有機野菜等の栽培方法のお野菜
→昔ながらの製法や精製していない調味料
→国内生産の無添加などの海藻
→北海道産のお豆と豆製品
→無添加で無化学な体に優しいお惣菜
→プラントベースで環境に配慮
→真空保存で日持ちもする惣菜
→同食材で手作り犬ご飯のお野菜も製造販売あるwebサイトをご覧ください。
Webサイトは　.mamma
をタップしてプロフィール欄から

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https://www.instagram.com/reel/DIQfw3xhVdB/?igsh=MWkxc3E2ZTV5dDczZA==

おはようございます。
⚪️主菜は引き続き、
国産ひえのコロッケです。
優しく仕上げた
自家製豆乳マヨネーズトッピング。
⚪️糠漬けは、こだわり農家さんの有機野菜
人参長芋小松菜国産木耳です。
⚪️お味噌汁は同じく有機
さつまいもとかぶ。
⚪️おやつ
さつまいもキャロブトリュフ
⚪️おかず
有機の蓮根&人参の有機切干大根煮！
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おやつ少ないので、
追加分これから作ろうかな。
⁡
本日もご来店
お待ちしております！
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4月営業
奇数週　金&土
偶数週　木&金
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7:30〜14:00
無くなり次第終了
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5月営業　金&土
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●マクロな玄米おにぎり弁当
旭川産ゆきひかり無農薬玄米おにぎりと、
主菜一品・自家製ぬか漬け
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●お味噌汁(セット販売あり)のお弁当を販売いたします。
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●おやつと冷蔵のおかず
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安心安全な食材で作る
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北海道旭川市１条通15丁目176-1 1F右
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駐車場あり/店舗前側
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マクロビオティックのごはんを食べられる
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製造方法に拘った食材を使用。
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マクロビオティックのごはんは、
健康で自由な人生を楽しみたい方に
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おススメのライフスタイルです。
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マクロビオテックを取り入れて１7年。
体の不調が食事を変えて改善された経験から簡単でシンプル、しかも美味しい！マクロビオティックが大好きに。
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＊マクロビオティックを人生にとり入れよう＊
→全粒の穀物とまるごと(皮ごと)食べられる植物
→有機野菜等の栽培方法のお野菜
→昔ながらの製法や精製していない調味料
→国内生産の無添加などの海藻
→北海道産のお豆と豆製品
→無添加で無化学な体に優しいお惣菜
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→真空保存で日持ちもする惣菜
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詳細はプロフィール欄にあるwebサイトをご覧ください。
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