Gozdna misel z Borutom Andrejašem

[OPAZOVANJE METULJA]
Kolikokrat gremo mimo nečesa, ne da bi to zares opazili in podrobneje pogledali? 🦋

Šele ko se ustavimo in pogledamo od blizu se pred nami odpre paleta podrobnosti, ki bi jih sicer zlahka spregledali.

Prav takšno zavestno opazovanje od blizu in daleč je tudi del gozdne terapije/ kopeli. Povabilo pa bi se glasilo: "Upočasnite korak, usmerite pozornost na eno stvaritev v naravi in jo opazujte, ko, da jo vidite prvič."

Za vse to potrebno čisto malo. Potrebno se je le ustaviti in pogledati. 🌿

"Prisluhni gozdu, prisluhni sebi."

[JESENSKI GOZDNI POTOP]
Drevesa bodo počasi pričela z odlaganjem listja. 🍂 S tem se bodo pričela pripravljati na zimsko spanje.
A do tja je še nekaj časa. Vedno pa je pravi čas, da tudi vi odložite svoje skrbi, bremena vsakdanjega dne, tesnobo, ki vas spremlja že nekaj časa. 🥹

Povabim vas, da to storite s pomočjo gozdne terapije/ kopeli. To je odnosna praksa čuječnosti, ki povezuje naravo in človeka na drugačen način. 💚 Na miren, nežen, ljubeč in čuteč način.

Vesel vas bom v soboto, 10.10.2026 ob 14.00, da se mi pridružite v Kristalna dolina v Šmarjeških Toplicah, kje boste lahko slišali sporočila gozda, kristalov, izvirske vode, živih bitij ... 🌿🌳Namenite si 3 ure vašega dragocenega časa in naj se zgodi. 🫶

Potreba je prijava (v prvem komentarju in v opisu profila). Prispevek od 50€ naprej (vključuje celodnevno vstopnico za Kristalno dolino). Primerno za udeležence od 12.leta starosti naprej. Vse podrobnosti o dogodku prejmete po prijavi na elektronski naslov.

[O POMENU DUŠEVNE HIGIENE]
Zakaj je duševna higiena enako pomembna, kot osebna?

- saj s sproščanjem, kot to počnemo pri gozdni terapiji, preprečujemo resnejše težave, kot so kronična anksioznost, depresija in izgorelost.

- saj dolgotrajni stres oslabi imunski sistem. Ta pa lahko vodi do visokega krvnega tlaka, nespečnosti, glavobolov in težav s prebavo.

- saj, ko poskrbimo za svoj notranji mir, lažje komuniciramo, smo bolj potrpežljivi in manj nagnjeni k nepremišljenim konfliktom z bližnjimi.

- saj, ko si vzamemo čas za sprehod ali odklop od zaslonov, to ni luksuz temveč vsakodnevna navada, ki jo prakticirajmo vsak dan, ne samo med dopustom.

Zato vas lepo povabljeni, da si nudite gozdni odmik v objemu narave, gozda, živih bitij, kristalov in izvirske vode v soboto, 10. oktobra 2026 s pričetkom ob 14.uri v Kristalna dolina (prijava je potrebna in jo najdete v opisu profila).

Obisk gozdne terapije/ kopeli je tako primeren za vse osebe od 12. leta naprej. Predhodnje priprave niso potrebne. Vse napotke prejmete ob prijavi.

Lepo 💚 dobrodošli, da se spoznate s to res čudovito odnosno čuječnosto prakso v naravi, ki se širi po svetu že od 80.let prejšnjega tisočletja.

[GOSTOVANJE V ODDAJI]
Pred dnevi sem gostoval v oddaji Začnimo teden z Numerologija LiLi Sorum, kjer sva kramljala, kako pomembno je, da se znamo ustavitvi in prisluhniti sebi. 🤗 (povezava je v komentarju)

V vsakdanjem tempu pogosto gledamo predvsem naprej. Na naslednjo obveznost, naslednji cilj, naslednji dan.

Pri gozdni terapiji/ kopeli pa naredimo nekaj drugače. 🌿

💚 Upočasnimo korak in hodimo bolj zavestno
💚 Opazujemo od blizu in daleč
💚 Poslušamo zvoke od blizu in daleč
💚 Dotaknemo se prsti
💚 Okušamo okus vetra po slamici

Za nekaj časa odložimo telefon, hitenje in potrebo, da mora biti vse takoj rešeno.

Čuječnost nas vrača v trenutek tukaj in zdaj. Ko v trenutku vidimo, slišimo, čutimo in doživljamo bolj doživeto. In prav gozd je lahko prostor, kjer to lahko naredimo. 🙏

Prva naslednja priložnost, da vse to občutite, bo 10. oktobra v Kristalna dolina na svetovni dan duševnega zdravja. 🙌

Tam si boste lahko namenili čas zase, čas umiritvi, čas čutenju narave in čas gozdni terapiji/ kopeli.
Ne zato, da bi za nekaj ur pobegnili od življenja, ampak, da se iz te izkušnje vrnemo nekoliko bolj prisotni. 😊

"Prisluhni gozdu, prisluhni sebi."